Bổ sung sữa chua trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMC Medicine.
Thời tiết nắng nóng mệt mỏi khiến các món tráng miệng mát lạnh lên ngôi mạnh mẽ. Các món ăn từ hoa quả vừa mát lại vừa bổ, đặc biệt là trái cây trộn sữa chua. Ăn sữa chua hoa quả hạ nhiệt
Tự làm sữa chua ở nhà vừa rẻ lại đảm bảo, nhưng không phải ai cũng biết cách làm sữa chua thật chuẩn, thật ngon. Cùng tham khảo vài bí quyết dưới đây bạn nhé! Bí quyết làm sữa chua thật ngon dành cho bạn
Low carb có được ăn sữa chua hay không và có loại sữa chua dành riêng cho người ăn low carb không? Low carb có được ăn sữa chua không và ăn như thế nào
Sữa chua là thức uống bổ dưỡng cho nữ giới. Sữa chua có nhiều lợi ích mà chúng ta đều biết như: giảm béo, bổ sung canxi, điều tiết dạ dày. Nhưng cứ “cho vào bụng” là xong? Những lưu ý khi ăn sữa chua
Sữa chua chứa các vi khuẩn sống giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc ăn không đúng cách, chúng có thể gây hại cho cơ thể.